OSHODELIGHT
SOMOS UM CENTRO OFICIAL OSHO DE SP
Para Osho, a meditação não era apenas uma prática, mas um estilo de vida. Através de sua filosofia, diversas técnicas de terapias corporais foram desenvolvidas, focando na integração mental, corporal e energética, visando a cura, a expansão de consciência e a evolução espiritual.
Não se trata de dogmas, de religião ou de definir o que é “certo ou errado”. Osho acreditava que o caminho da verdade só poderia ser encontrado através da experimentação individual e da disposição e abertura para as novas experiências. Ao mesmo em que a individualidade proporciona maior liberdade, ela requer maior responsabilidade com relação às suas escolhas. Essa clareza torna seu discurso único, provocativo, atemporal e revigorante. Seu trabalho se espalhou pelo mundo todo, em forma de amor, meditação, silêncio, dança e celebração.
O QUE SÃO MEDITAÇÕES ATIVAS?
Entenda porque é mais fácil meditar através delas
As Meditações Ativas são realizadas através do movimento, da respiração, e do som. Elas envolvem períodos de intensa atividade física e catarse, seguido por períodos de observação silenciosa, dança e celebração. As técnicas de meditação catártica dissiparão o caos interior tornando possível o aprendizado de como desligar a mente e tornar-se um observador de si mesmo.
Osho criou técnicas diferenciadas de meditação, quando observou a dificuldade dos ocidentais em entrar na frequência meditativa, apenas sentados em silêncio. As Meditações Ativas aliam movimentos corporais e respiratórios que fazem um processo de limpeza profunda das tensões e emoções acumuladas no corpo e na mente, permitindo um relaxamento profundo o suficiente para adentrar, então, num estado meditativo.
benefícios de meditar
Diminuir
ansiedade
Dissipar o acúmulo de tensões e stress
aumentar
foco
Centramento, equilíbrio e acalmar a mente
plenitude
bem-estar
Cultivar estado de tranqüilidade e alegria
agenda: treinamentos, workshops e cursos
Treinamento de meditações Osho
início: 26 e 27 de abril de 2024
Online e Ao Vivo
A forma mais fácil de aprender a meditar! São 14 Meditações Osho que você irá praticar e aprender nesse treinamento que é também um processo de autoconhecimento. Torne-se um facilitador com certificado do Centro Oficial.
onde fazer meditações do osho
espaços que indicamos
"Começo com sua insanidade, não com uma postura sentada; permito sua insanidade. Se você dançar loucamente, o oposto acontece dentro de você. Com uma dança louca, você começa a perceber um ponto silencioso dentro de você. Sentado em silêncio, você começa a perceber a loucura. O oposto é sempre o ponto de percepção. Com sua dança frenética, caótica, com choro, com respiração caótica, permito sua loucura." - OSHO
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